„Zeit für mich“ – neue Impulse für Pflegende Angehörige

Pflegende Angehörige sind in ihrem Alltag vielen Belastungen ausgesetzt. Die Pflege mit dem eigenen Berufsleben zu vereinbaren, spielt hier auch mit hinein. Man möchte den Erwartungen der eigenen Familie, der eigenen Vorstellung davon, wie gute Pflege aussieht und den Ansprüchen im Job gerecht werden. Die eigene Balance hier zu behalten, ist daher für den Alltag hilfreich. Denn was dabei viel zu kurz kommt, ist die Zeit für sich selbst und die eigene Erholung. Sich selbst Zeiten für sich einzuräumen und neue Impulse zu erhalten ist Ziel der Vortragsreihe „Zeit für mich“.

Auch in diesem Jahr finden wieder spannende Vorträge statt, die von der AOK Rheinland/Hamburg zusammen mit den Projektpartner:innen „Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz Köln und das südliche Rheinland“ und „Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe Köln“ organisiert wurden. In insgesamt zwei digitalen Vorträgen erhalten Teilnehmer:innen Impulse dazu, was sie für sich selbst tun können, um eine Balance zu finden zwischen den Anforderungen der Pflege und ihrem persönlichen Wohlergehen.

Vortrag 1: Humor hilft pflegen

Termine:
Di., 05.09.2023 von 10:00 bis 11:30 Uhr
Do., 14.09.2023 von 16:30 bis 18:00 Uhr
Mo., 18.09.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr

Vortrag 2: (Keine) Zeit für Abgrenzung und Selbstfürsorge?!

Termine:
Mo., 16.10.2023 von 10:00 bis 11:30 Uhr
Di., 24.10.2023 von 16:00 bis 17:30 Uhr
Do., 26.10.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr

Hinweis: Jeweils 3 identische Vorträge zu Vortrag 1 & 2.

Die Vorträge finden via Zoom statt. Die Teilnahme ist unabhängig von der Krankenkassenzugehörigkeit möglich. Wenn Sie sich nach den Vorträgen auch noch weiter mit den Themen auseinandersetzen wollen, gibt es die Möglichkeit, Vertiefungskurse zu besuchen.

Weitere Informationen finden Sie hier.